in memoriam Dr. Peter Kirschner
Die Sportpsychologie versucht menschliches Verhalten, Handeln und Erleben von Personen im Praxisfeld Sport zu erfassen.Sie ist in Forschung, Lehre und Anwendung sowohl ein Teilgebiet der Psychologie als auch der Sportwissenschaft und befasst sich mit Entwicklung, Motivation, Lernen und Sozialpsychologie.© wikipedia
Antriebsregulation, Regulation psychischer Steuerungsfähigkeiten, Emotionale Regulation, Intellektuelle Regulation, Energieregluation. Grundtechniken der Psychoregulation werden in meinem Mentaltrainig in Stams in Form von basisregulativen Einheiten in Form von Atemübungen, Entspannungsübungen, Autogenes Training, PMR, Psychohygienetraining, Tiefenentspannung, Mobilisationstechniken, Yoga, Bioenergetische Übungen, Stressbewältigungstechniken durchgeführt.
In den Einzelgesprächen mit Beratung und Betreuung sowie dem gemeinsamen Erarbeiten von Lösungen und mentalem Routentraining werden auch Fragen der Wertorientierung und Sinnerfahrung erörtert. Sehr wichtig im Sinne der Ganzheit der Athleten ist die Förderung der psychosozialen Gesundheit. So gesehen ist mein Mentaltraining Teil eines ganzheitlichen Bildungsprozesses mit dem Medium Sport als Triebfeder zur Verwirklichung des persönlichens Leistungserfolges.
Meine bisher veröffentlichten Bücher
Säule und Rückhalt im Werdegang
jugendlicher Athleten und Athletinnen
